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平台|官网-不粘锅会致心脏病?美媒揭5大心脏病诱因


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除了高血压、高血脂、高血糖对心脏的损害之外,你讲还有哪些物质不会对心脏造成损害?8月17日,罗代尔健康新闻网站发表了一篇文章,总结了一些令人难以置信的心脏病新病因。1.不要粘锅里的化学物质。

不粘锅一起使用方便,但也存在健康隐患。以前的研究发现,不粘锅里的化学物质全氟辛酸(PFOA)与不孕、低胆固醇和多动症有关。

2012年9月《内科学文献》发表的研究表明,PFOA和心脏病之间没有联系。结果表明,无论年龄、体重、糖尿病等疾病,血液全氟辛酸含量最低的人患心血管疾病的可能性是血液全氟辛酸含量较低的人的两倍。对策:用无涂层不锈钢、铸铁或玻璃炊具代替不粘锅、平底锅和烤盘。

此外,接近织物,家具和地毯,声称是耐污的;少吃快餐,因为很多快餐包装容器都含有全氟辛酸。2 .抗菌药皂。三氯生是抗菌肥皂和牙膏中所含的有效化学物质,与甲状腺疾病有关,不构成不能灭菌的细菌,对抗生素有耐药性。

2013年美国最近的一项研究表明,三氯生不会对心脏和肌肉组织造成伤害。对策:为了增加三氯生对心脏健康的危害,防止其用于含有抗菌、外来微生物、杀菌菌、无异味、有异味的杀菌字的产品中。用普通肥皂和清水洗澡,和抗菌药皂一样好。

平时卖护理用品时,仔细查阅成分表,确保没有三氯生。3 .罐头。钠过量并不是罐头食品的唯一不足。

罐头食品中还含有双酚a,双酚a是一种抗病毒激素屏障,与乳腺癌、情绪障碍、肥胖、不孕不育有关。研究发现双酚a和心脏病之间没有联系。2012年,埃克塞特大学和半岛医学院进行的一项研究发现,即使是小剂量的双酚a(一般来说,认知量)也不会导致危险的心律失常和心脏性猝死。

对策:允许摄入罐头食品,自由选择不吃新鲜食品或冷冻食品。另外,要多了解餐厅收据。许多收据和收据的涂层中含有双酚a,很容易被皮肤吸收。

有些塑料制品也含有双酚a,所以选择玻璃或不锈钢的食品饮料容器是最差的。切勿在微波炉或洗碗机中冷却塑料容器。高温不会加速两县双酚a。

4 .堵车。2010年,德国伯姆霍尔茨研究中心的研究人员调查了1500名心脏病幸存者。

结果表明,人们在堵车一小时后,心脏病发作的风险降低了三倍,其中女性、老年男性、失业者和有心绞痛病史的人最容易受到影响。对策:外出前观看和查询空气质量报告;在高速公路上行走时重新打开车窗;乘坐公交车时,避免躺在汽车排气口附近,增加接触汽车尾气污染的机会。

5.气候变化。全球气候变化对人类健康产生了许多负面影响,包括心脏病发作。过热不会造成污染空气中的微小颗粒(即PM2.5),这些小颗粒也不会转移到心肺的深部。2013年,休斯顿莱斯大学的研究人员发现,空气污染与心脏骤停之间没有相关性。

对策:避免雾霾天气和秋季雨天外出。此时,PM2.5的浓度较低。如果长时间在户外睡觉,戴口罩是最糟糕的。

在户外训练时,最糟糕的是每隔一天一夜避开交通高峰期,自由选择公园、景点等空气较好的地方。定期打扫房间,清除灰尘。

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